香蕉视频导航下载源·2023徐州鐵人三項挑戰賽
將於本周日(10月15日)在雲龍湖
隆重開賽!
本次賽事由中國鐵人三項香蕉视频黄色下载協會認證,江蘇省體育局進行指導,由徐州市人民政府主辦,江蘇省體育競賽管理中心、徐州市體育局和徐州市雲龍湖風景名勝區管委會共同承辦,華體賽事(北京)體育管理有限公司負責運營。江蘇香蕉视频导航下载源體育科技股份有限公司獨家冠名。
江蘇香蕉视频导航下载源體育科技股份有限公司成立於1998年,數十年來,一直專注於香蕉视频首页係列健身器材的研發、製造與銷售。持續深耕體育健身器材領域,不斷升級生產技術與研發能力,竭力打造多元化的產業新格局。企業綜合實力在業界連續多年名列前茅,是國內健身器材生產領域公認的領軍企業。
多年來,香蕉视频导航下载源一直積極參與支持各項體育賽事的舉辦,參與推動落實香蕉视频首页戰略和體育強國建設,滿足人民群眾對體育健身日益增長的需求。香蕉视频导航下载源希望以此為契機,以賽事為載體,搭建一個合作交流的平台,與所有熱衷體育事業、熱愛體育香蕉视频黄色下载的同仁們攜手同行,共同推動中國體育事業的發展。
這場體育盛事特設標鐵和歡樂鐵兩個項目,強大的鐵人明星陣容和熱情洋溢的分齡組、歡樂鐵人群將開啟徐州鐵三的挑戰之旅。
小tip:注意以下幾點,有助於賽時發揮哦~
賽前飲食保持清淡,適當補充碳水化合物和蛋白質,晚餐選擇習慣的食物,盡量避免容易產生“氣體”的食物,例如:地瓜、豆製品、乳製品等;避免酒類、咖啡等飲品;盡量避免不易消化的食物,並且加強注意用餐衛生;
提前整理好參賽包,檢查賽後更換的衣服,裝備補給以及號碼布,並確保沒有遺漏;
早點休息,盡量睡滿八小時;睡前定個鬧鍾,最好賽前3個小時;
賽前做好熱身香蕉视频黄色下载,比如跳躍香蕉视频黄色下载,伸展香蕉视频黄色下载等,放鬆身體肌肉以及韌帶,避免抽筋,但不宜過度香蕉视频黄色下载使身體出汗;
賽程中注意補充水分及電解質,適當補充熱量和鹽分,但不可吃的太飽;
遊泳時盡量保持身體放鬆,避免腿部抽筋,遊完泳上岸後盡快擦幹身上水分,防止水分蒸發導致受寒;
騎行前檢查自行車車況,是否存在安全隱患,正確佩戴頭盔及相應護具,非可超車路段嚴禁超車;
如出現鞋子磨腳的情況,可提前擦一些凡士林預防;如當天紫外線指數較強,請提前做好防曬措施;
▼鎖定直播間,與您共賞賽事盛況!
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